Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 141,88g.
Frühstück: Banane, Thé Vert, Pomme Golden, St Môret Mini Léger 8%, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Leader Price Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Banane, Leader Price Fromage Blanc 0%, Carottes, Courgette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Quinoa (Cuit). Abendessen: Pomme. Snacks/Sonstiges: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, Noisette, Carrefour Amandes . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jorasah's Gewichtsverlauf
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