17 Apr 24 vom Mitglied: adikru41
|
te zbilansowane posiłki to nie za dobry pomysł. chyba, że to w stronę tłuszczową zbilansowane
17 Apr 24 vom Mitglied: vibo69
|
Vibo wzięłam opcję Low carb, żeby zobaczyć czy coś ruszy😉
17 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
Ładne to Twoje jedzonko. Skąd bierzesz. I jaki koszt.
17 Apr 24 vom Mitglied: klopsik1
|
Klopsik miejscowa firma z okolic Jeleniej Góry. Wzięłam na 20 dni, to wyszło 58 zł za dzień. Niedrogo w porównaniu z innymi firmami 😉
17 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
Faktycznie nie drogo a wygląda smakowicie. Niech Ci służy 🤗
17 Apr 24 vom Mitglied: klopsik1
|
zwróć tylko uwagę czy tam ci nie nawalą tłuszczy roślinnych. jeśli tak to słabo
17 Apr 24 vom Mitglied: vibo69
|
Vibo raczej się martwię, że za dużo węgli😅ale zobaczymy, co będzie dalej😋
17 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
17 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
luz. powrzucaj foto. zobaczymy co tam wydumali 😜
17 Apr 24 vom Mitglied: vibo69
|
Madlen, ja też blisko tych regionow jestem :)
17 Apr 24 vom Mitglied: Dorszyk
|
O proszę 😀skąd konkretnie Dorszyk?😉
17 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
18 Apr 24 vom Mitglied: Dorszyk
|
Dorszyk pozdrowienia z Gryfowa :)
18 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
A jak ci idzie w kwestii ruchu? Ja wpisuje w apke każda aktywność: praca w biurze siedząca, sprzątanie i gotowanie po pracy, zakupy, prasowanie no i oczywiście codziennie jest trening!
18 Apr 24 vom Mitglied: doorees
|
Doorees na początku też wszystko wpisywalam, ale teraz posiłki dodaję w fitatu, bo tam przelicza węglowodany netto. Niestety nie ma tam aktywności typu praca czy sprzątanie, a szkoda😅chyba aktywność będę wpisywać tutaj, a posiłki tam🤣
18 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|
Ok ważne żeby pomogło, ja 3 lata temu schudłam 9 kg dzięki tej apce, dziś staram się utrzymac wagę i wciąż liczę kalorie... trzymam za ciebie kciuki, powodzenia
19 Apr 24 vom Mitglied: doorees
|
19 Apr 24 vom Mitglied: madlen.n
|