Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 38,58g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 215,24g.
Frühstück: Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Молоко 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Гребешок с Корицей, ВкусВилл Говядина Томлёная в Гранатовом Соке с Картофельным Пюре и Фасолью. Abendessen: Добрый Кола Карамель, Сушибокс Ролл с Креветкой . Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Дакуаз Миндальный, Баян Сулу Конфеты Ассорти, Самокат Мармелад, Garibaldi Окорок Оригинальный, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Сахар, Село Зелёное Молоко 2,5%, Самокат Кефир 1%, Село Зелёное Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|