Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 57,06g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Krem Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Abendessen: Etli Nohut, Domatesli Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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