Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağı, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Sütaş Labne, Fıstık Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Abendessen: Superfresh Pizza King. Snacks/Sonstiges: Miskos Kağıt Helva. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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