Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2181 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 243,58g.
Frühstück: Miel, Hacendado Cuajada, Huevo Frito, Pan Blanco. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Tomate Triturado, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pan Blanco, Hacendado Ensalada Cesar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Picos sin Gluten, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Cuajada, Miel, Chicle, Manzana Golden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|