Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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105,8 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 81,58g | Eiw: 133,38g | Kohlh: 257,76g.
Mittagessen: Milano's Italian Grille Fettuccine Alfredo with Chicken, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries (37g), WinCo Foods Low Fat Cottage Cheese (Small Curd 2% Milkfat). Abendessen: Sun Chips French Onion (Package). Snacks/Sonstiges: Parmesan Cheese (Shredded) , Saltine Crackers, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Roasted Potato, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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