Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
63,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 35,94g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 95,57g.
Frühstück: Мясновъ Творог 4,2%. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Мистраль Бурый Рис Отварной, Bazarco Баранина для Плова, Квашеная Капуста, Помидоры Черри. Abendessen: Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Cybermass Casein. Snacks/Sonstiges: Квашеная Капуста, От Фермера Творог 9%, Cybermass Casein, Boom Bastic Кекс с Какао и Маршмеллоу. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|