Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 115,36g.
Mittagessen: 全家 熱美式（中）, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉. Abendessen: 全聯 抹茶紅豆捲蛋糕, 老干媽 香辣脆油辣椒, 真好家 辣椒油, 韓式泡菜, 虱目魚丸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 滷牛肉, Kirkland 牛梅花肉片, 金針菇, 花椰菜, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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