Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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71,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Яйцо, Яйцо (Целое), Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Buko India, Alpro Soya Vanille, DM Bio Linsenwaffeln. Mittagessen: Chiquita Banane, Листья Салата, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бублик с Кунжутом, Печень Куриная в Сметане, Белый Картофель (с Кожурой). Abendessen: Gut & Günstig Popcorn Salzig, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Lotus Biscoff. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anastasya.tuj's Gewichtsverlauf
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