Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 117,23g | Kohlh: 140,23g.
Frühstück: Яйцо. Mittagessen: Bounty Bounty , Пятерочка Груша Сезонная , Семенишна Молоко 3,5%, Щи с Курицей, Картошка Вареная, Скумбрия, Snickers Сникерс. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Минтай, Махеевъ Джем Клубничный, Кефир 1%, Село Зелёное Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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