Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 香蕉. Mittagessen: 梁社漢 滷排骨便當. Abendessen: 萊爾富 墨西哥捲-牛肉捲. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 藍山風味拿鐵. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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