Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 80,73g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Mittagessen: Болгарский Перец, Жареная Картошка, Valio Сметана 42%, Магнит Шпик Классический, Квашеная Капуста, Капуста Белокочанная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Свеклы, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
musa979's Gewichtsverlauf
|