Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 59,82g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 122,09g.
Frühstück: İçim Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Bal, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Muz. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Superfresh Mısır , Zeytinyağı, Kabak. Abendessen: Magnum Mini Badem. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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