Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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85,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 123,53g | Eiw: 137,25g | Kohlh: 194,51g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Armut, Migros Muz. Mittagessen: İçim Fit Kakaolu Süt, Patlıcan Musakka, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek. Abendessen: Süt, Sütaş Tava Yoğurt, Çerezya Karışık Kuruyemiş. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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