Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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83,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 82,63g.
Frühstück: Помидоры, Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре. Abendessen: Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Вау! Успех не за горами! Очень классно!
18 Apr 24 vom Mitglied: vusomi
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18 Apr 24 vom Mitglied: Savi Flex
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19 Apr 24 vom Mitglied: white1owl
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19 Apr 24 vom Mitglied: Savi Flex
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Savi Flex's Gewichtsverlauf
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