Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 58,44g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 210,53g.
Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tumis Buncis, Tahu Kukus, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Jagung. Mittagessen: Roti Jagung (Resep Rumah). Abendessen: Telur Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Nasi Jagung. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Monde Egg Roll Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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cleopatra zunea's Gewichtsverlauf
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