Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2316 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 142,83g | Kohlh: 203,88g.
Frühstück: Квас, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Штолле Пирог с Грибами, Хлеб Бородинский, Сыр Гауда. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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