Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
91 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 76,14g | Eiw: 99,30g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Яйце, Добра Олія Соняшникова Олія, Лапша соба, Курка з овочами до лапши, Bonsai Соус Унаги, Bonsai Соевый Соус, Ямчан Соус Чилі Гострий, Устричний Соус, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо, Hochwald Сливки Порционные 10%, Американо. Abendessen: Крафтяр Моцарелла, Метро Авокадо, Огірок (з шкіркою), Салат айсберг, Яйце, Добродія Супер Геркулес #1, Устричний Соус, Славия Сыр Сулугуни, Пирятин Сметана 15%, Алан Шинка Куряча Особлива, Добра Олія Соняшникова Олія. Snacks/Sonstiges: Яблуко, Горілка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Костянтин's Gewichtsverlauf
|