Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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96,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 292,11g.
Frühstück: Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Rosół, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Ogórek Kiszony , Cebule, Biała Rzodkiew, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna, Mlekovita Masło Polskie, Chleb Wieloziarnisty. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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stefano56's Gewichtsverlauf
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