Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2009
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 88,98g.
Frühstück: Fat Free Cream Cheese, tumaro's tortilla, hazelnut coffee, turkey, 2% milk. Mittagessen: apple, turkey, avocado, tumaro's tortilla. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|