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Sooooo close!
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57,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 114,27g.
Frühstück: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee with Milk. Mittagessen: MyFitFoods Salmon Cakes (Small), Water, Tea with Milk, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Water, Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Fresh & Easy Oven-Roasted Turkey Breast, Roast Beef, Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: Christie Triscuit Thin Crisps Sweet Chili, Water. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dlgraves's Gewichtsverlauf
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