Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 132,70g | Kohlh: 163,47g.
Frühstück: Expo Fresh Strawberries , Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Valley Farms 2% Milk, Equal Equal. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roast Beef. Abendessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Nature Made Vitamin C Adult Gummies, Dried Prune, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Snacks/Sonstiges: Cliff Bar chocolate brownie Energy Bar, Butter, Shrimp, Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Sea Bass, Romano's Macaroni Grill Broccolini, Essensia Chicken Breast Salad. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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