Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 98,07g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: THE VEGAN樂維根 無糖杏仁口味, 7-11 茶葉蛋, 7-11 冰濃粹美式咖啡. Mittagessen: 小黃瓜, 橘子, 蘋果, 能量小姐 鹽烤鯖魚. Abendessen: 阿奇儂 焦糖脆可可雪糕, 豉油/醬油, 香菜, 蔥, 全家 黃金厚切魚板, 蒸南瓜, 全聯 北海道雙重起司燒, 雞蛋（整個）, 蛤蜊/蜆, 蝦, 高麗菜, 大成 去骨清雞腿. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tinaNaNaNaNaNaNa's Gewichtsverlauf
|