Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 213,29g.
Frühstück: Kürbiskernöl, Ener Bio Haferkleie , Blaubeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, Gewürzgurken, Naturreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Thermomix Hähnchen-Curry, Erdbeeren, Speiseeis. Snacks/Sonstiges: Nu3 Bio Criollo Rohkakao. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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