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留作下次的指標
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173,3 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 93,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 106,21g | Eiw: 230,46g | Kohlh: 181,89g.
Frühstück: MOS 冰紅茶無糖（L), MOS 摩斯雞塊（6個）, MOS 黃金夯地瓜(S), MOS 元氣牛肉蛋堡. Mittagessen: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 21Plus 桃木燻雞胸, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 香菇, 家樂福 冷凍鯛魚片, 台糖 大豆沙拉油, 麵腸, 花椰菜, 蝦, 玉米. Snacks/Sonstiges: 7-11 美式咖啡. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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