Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Maydanoz, Avokado. Mittagessen: Süt, Muz, Elma, Mandalina, Portakal. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nagehan34's Gewichtsverlauf
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