Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Велком Сосиски с Сыром , Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Ананасы Кусочками, Банан. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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