fatmaguz27's Notizen, 19 Apr 24

sanırım oluyor🥰
72,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 12,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2024:
1176 kcal Fett: 57,75g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 104,99g.   Frühstück: Zeytin, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Pınar Labne, Wasa Original, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. Abendessen: Kremalı Mantarlı Tavuk. mehr...
2863 kcal Bewegung: Hausarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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