Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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48,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 121,36g | Kohlh: 66,26g.
Frühstück: Alpro Roasted Almond Milk, Nescafe Coffee, Редис, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры Черри, Яйцо. Mittagessen: Barilla Farfalle , Помидоры Черри, Руккола, Сибас. Abendessen: Eat Lean Cheese Protein, Помидоры Черри, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Лосось. Snacks/Sonstiges: Клубника, Савушкин Творог 1%, Alpro Mandorle. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ovsiienkodaria25's Gewichtsverlauf
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