Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3702 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 211,59g | Kohlh: 512,64g.
Frühstück: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Farine de Riz, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges, Andros Compote Pomme Framboise, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Picard Émincés de Bœuf Marinés à la Thaïlandaise. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, U Miel de Fleurs. Snacks/Sonstiges: Panzani Bolognaise, Monoprix Pavé de Saumon, Barilla Tagliatelle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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