ebrukaracan06's Notizen, 19 Apr 24

Açlık krizleri geldiğinde kahve içebilirsin, 2,3 adet salatalık yiyebilirsin, sakız çiğneyebilirsin.  

diyetisyenim bana krom takviyesi önerdi işe yarıyor  

Ben bide hamileyim bu yüzden mi çok acıkma oluyor 

Hamilelikte diyet yapmak ne kadar mantıklı acaba? 

Diyet yapmıyorum yedim halde 2 saatte bir acıkmam normalmi ona şaşırıyorum  

Bebiş istiyor demek ki, çok kısıtlama kendini. 

Herşey onun için neyse yemeye devam edeyim bari 😂😂 

Sen dünden razısın bence 😂😂 afiyet olsun  

Yesem ayrı dert yemesem ayrı☺ 

Yaşasın kadın dayanışması 🌸😂 

Bende şuanlık folidoce asit kullanıyorum yudum yudum içmeye çalışıyorum 3 litreye kadar kafamı başka işlerle meşgul etmeye çalışıyorum kuru elma gün kurusu ve incir hurma yiyorum ama doymayan bir his var yemeklere saldırsam istifar edeceğimi biliyorum 😌😌 

Onlardanda yemeye çalışıyorum 

Bende diyetisyene gitmek istiyom ama 2 saat burdan hastane😂😂 

Aslında illa ki bu diyetisyen şart değil aslında diyetisyensiz de çok kilo verenler var ama herkesin ayrı hikayesi ayrı motivasyon kaynağı var kimsi yürüyüş ve spor kimisi sağlıklı beslenmeyi seviyor 😁 inanamıyorum ama bence herkes bir dal tutunması gerekiyor bir an önce çünkü yaş ilerledikçe vermesi çok güçleşiyor😔 

diyet insan merhaba hareket halinde açlık hissetmeyip yalnızlıkta hissetmek hiperaktivite bozukluğu gostergesimidir 

Aslında gerçek olduğundan emin değilim ama öyle tahmin ediyorum yani yanlız veya işsiz olunca acıkma otomatik olarak geliyor bide gerçekten doyumsuz 😁🤭