Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
69,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 81,59g | Eiw: 122,25g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Hacendado Picos sin Gluten, Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tomate Tamizado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Tortilla de Huevo. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Miel, Hacendado Cuajada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Integral, DIA Macarrones con Chorizo. Abendessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Patata Asada, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Snacks/Sonstiges: Miel, Hacendado Cuajada, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Chicle. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|