Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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69,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2757 kcal
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Fett: 69,49g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 430,00g.
Frühstück: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, リンゴ, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 卵焼き, タカノフーズ 納豆, あんこ, ご飯. Mittagessen: ご飯, カルビー ジャガビー. Abendessen: けんちん汁, カレーライス. Snacks/Sonstiges: カルビー ジャガビー, リンゴ 富士, どら焼き. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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seienchin's Gewichtsverlauf
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