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體脂31.2%，內臟脂肪3
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 167,84g.
Frühstück: 湯, 山藥, 芋頭, 米粉（煮熟）. Mittagessen: Costco 泰式打拋豬肉, 白飯, 蝦, 炒青菜, 湯, 羊肉. Abendessen: 山藥, 7-11 當歸湯, 豬背排骨, 豬腰, 蝦, 炒青菜, 白飯. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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papa_880's Gewichtsverlauf
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