|
Неделю считала калории, что бы примерно представлять где переедала
Теперь неделя без взвешиваний себя и еды.
Не худею, вес устраивает в текущих обстоятельствах- 24 неделя беременности.
Стараюсь наладить отношения с едой. Они в целом не плохие, но в случае стресса и скуки я тянусь к фруктам/йогуртам/чаю и прочим перекусам.
Завтрак:
- Геркулес монастырский долгой варки. Треть жидкости - молоко. Еще добавляю яйцо.
- Половина яблока, изюм, финики
- Кофе вьетнамский с банановым молоком
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
6 kcal
|
Fett: 0,05g | Eiw: 0,28g | Kohlh: 1,51g.
Frühstück: Американо. Mittagessen: Чай. Abendessen: Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|