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82,75 - małymi kroczkami rekord po rekordzie
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82,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 100,21g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Dobra Kaloria Solony Orzech, Masło Orzechowe, Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Kołacz, Masło Orzechowe, Chleb, Biedronka Serek Delikate, Chleb, Jajko na Twardo, Mlekovita Mleko 0%, All Nutrition Pro Whey Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Tarczyński Kabanosy Nadziane Czosnek. Snacks/Sonstiges: Chleb, Jajecznica, ActivLab BCAA Xtra Drink, Krakersy Serowe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adikru41's Gewichtsverlauf
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