|
5 кг за 50 дней.*
16/50
План -1,6 кг
Факт -1,4 кг
Осталось 4,1
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 77,08g | Eiw: 160,24g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Увелка Гречка . Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дары Природы Чернослив без Косточек. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Брокколи, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Перекресток Форель, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|