Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 101,59g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: 6 Соток Зелёный Горошек, Форель, Экомилк Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Русская Картошка Чипсы, Махеевъ Терияки, Масло Подсолнечное, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Приготовленная Морковь, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Минтай Тушеный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|