Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 114,00g.
Frühstück: Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Zeytin. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Üzüm, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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