Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
|
83,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 194,92g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Ev Kızartması, Zeytin, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Mittagessen: Ülker Golf Maraşım, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Badem Şekeri, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
|