DDC81's Notizen, 19 Jun 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015

69 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2015:

2234 kcal

Fett: 48,78g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 216,96g. Frühstück: Ice Cream. Mittagessen: Raspberries. Abendessen: Fried Chicken Liver, Young Green Onions, White Bread. Snacks/Sonstiges: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. mehr...

2369 kcal

Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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