Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 132,97g.
Frühstück: Café com Açúcar, Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Ovo, Mel, Barano Granola Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Cenouras, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Benassi Crispy Onions, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Extra Pão Suíço. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Piraquê Bolacha Gergilim. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sa.barbosa's Gewichtsverlauf
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