Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 40,73g | Eiw: 33,52g | Kohlh: 68,55g.
Frühstück: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Migros Labne, Wasa Original. Abendessen: Sütaş Ayran, Mücver. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fatmaguz27's Gewichtsverlauf
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