Lorneylorna's Notizen, 20 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
66,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Juni 2015:
1794 kcal Fett: 144,30g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 34,36g.   Frühstück: Butter (Salted) , Decaffeinated Coffee, Asda Butcher's Selection Smoked Streaky Bacon, Egg, Coconut Oil. Mittagessen: Costa Coffee Americano, Costa Coffee Sugar Free Caramel Syrup (Medio), Tesco Stevia Sweet, Strawberries, Onken Natural Yoghurt, Tesco Pork Shoulder Steaks, Tesco Double Cream, Cauliflower , Butter , Broccoli , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sainsbury's Cheddar Cheese, Twinings Cranberry & Blood Orange Tea. Abendessen: Tesco German Smoked Ham, Hellmann's Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Red Pepper, Decaffeinated Coffee, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Babybel Mini Orginal Cheese, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Tesco Stevia Sweet, Tesco Coconut Milk, Tesco Double Cream, White Chocolate Orange Candies, Decaffeinated Coffee, Lindt 85% Dark Chocolate, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Peperami Mini Peperami, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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