Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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66 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 80,49g | Eiw: 124,65g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Vitt Bröd, Stekt Ägg. Mittagessen: Allévo Chocolate Chip & Peanut Butter Bar, Banan. Abendessen: Kycklinglår. Snacks/Sonstiges: Morötter, Äpple. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 36 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 2 Stunden, Google Fit - 20 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Albert1254's Gewichtsverlauf
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