Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 47,35g | Kohlh: 214,34g.
Frühstück: Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Putih, Soto Kudus. Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Paroti Roti Sisir Mentega. Snacks/Sonstiges: Semangka, Getuk Goreng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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