Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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52 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 52 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: 찐단호박, 神戸物産 レンズ豆, 삼계탕, 사과, 양배추 샐러드, 明治 ヨーグルト, 양상추 샐러드 드레싱. Mittagessen: KALDI レーズン, 닭가슴살, 양배추 샐러드, 사과, 筋肉食堂 玄米, 양상추 샐러드 드레싱. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: 無印良品 フロランタン, CO-OP プリン, 스콘 통밀 스콘. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jung Emily's Gewichtsverlauf
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