Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 55,10g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 193,05g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Абсолютно для Всех Мед. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Abendessen: Картошка Вареная, Минтай, Куриное Филе, Haribo Жевательный Мармелад, Бургер Кинг Рожок, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: НХЗ Печенье Грибочки, Orion Choco Pie Dark. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|