Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2099 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Короваево Молоко 3,2%, Вернер Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Макароны Отварные, Хлеб Черный, Суп с Клецками. Abendessen: Лаваш Армянский, Greenola Морковь по-Корейски, Вернер Ветчина для Завтрака, Сахар, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Оливковое Масло, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Мёд, Яблоко, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kusja91's Gewichtsverlauf
|